LEIA E PRATIQUE

Exercícios para graves e agudos
Articulação das Vogais
Exercícios de Articulação das Consoantes
Preparação para o Ataque Vocal
Para Locução

Recomendações

O cantor deve fazer alguns exercícios de respiração profunda, especiais para o canto. Só por meio de uma respiração bem controlada adquirir-se-á a nitidez do ataque e, ao final, os sons, bem como sua continuidade, estabilidade e flexibilidade.

Para cantar não é necessário expirar muito ar, mas sabê-lo emitir com economia. O excesso de ar oprime e molesta o cantante. É necessário inspirar muito ar puro para ter sempre pulmões sadios.

A prática do controle respiratório atua sobre os centros nervosos equilibrando-os.

Exercícios de Relaxamento

Os exercícios de técnica vocal devem ser precedidos por um relaxamento, de preferência. Esse pode ser feito em pé, deitado ou sentado.

•  Em pé, postura correta:

Com a ajuda de um amigo, durante cerca de 15 segundos, faça-o dar “pancadinhas” leves, secas, alternadas com o lado das mãos em suas costas. Repita várias vezes.

•  Deitado, procure ouvir a própria respiração, ao som de uma música bem calma e lenta, própria para relaxamento.

•  Sentado:

•  Deixe cair para frente o tronco, sentindo a cabeça e os braços (caídos ao longo do corpo), bem pesados. Sacuda os braços, pernas, articulações, etc.

•  Estenda o braço horizontalmente, fechando o punho com força. Em seguida, afrouxe-o, até que o braço caia por força do seu próprio peso. Faça o mesmo com o outro braço, sem tirar o primeiro da posição anterior.

•  Feche os olhos com força (sem contrair o rosto). Abra-os e imagine uma bela paisagem à sua frente.

Exercícios físicos para desenvolver os músculos do tórax

•  Mova os ombros, descrevendo com um eles um círculo mais amplo, acima, abaixo, à frente e atrás. Enquanto realiza esse exercício, seus braços devem permanecer relaxados e soltos ao longo do corpo.

•  Separe as pernas, afrouxe os braços, agache ao expirar, levante ao inspirar.

•  Corpo solto, à vontade, faça um círculo com o braço direito, dando 10 voltas. Faço o círculo ao contrário. Com o braço esquerdo faça o mesmo.

•  Sem mover os ombros, deixe a cabeça cair para trás, para frente, para o lado esquerdo e para o lado direito. Depois um círculo, primeiro para a esquerda, quando completar a circunferência, realize o movimento com o braço direito. Tudo muito natural e lento sem forçar os músculos.

Exercícios falados

•  Para mandíbulas:

•  Abra a boca lentamente dizendo: “MAR – MAR – MAR” e feche-a lentamente;

•  Abra e feche a boca com firmeza e rapidez, dizendo muitas vezes “BA – BA – BA”.

•  Para o véu palatal:

•  Bocejar;

•  Diga lentamente: “GONG – GONG – GONG – GONG”. Imitando um sino.

•  Para a língua:

•  Ponha a língua para fora e recolha-a rapidamente;

•  Arqueie a língua até encostar a ponta da língua no véu do palato;

•  Arqueie a língua para baixo;

•  Bater com a ponta da língua na face anterior e logo no posterior dos incisivos inferiores ;

•  Faça o mesmo contra os incisivos superiores . Rapidamente, várias vezes;

•  Faça rotações com a língua contornando os lábios com a boca aberta e também contra os lábios cerrados;

•  Firme todo o contorno da língua nos molares superiores, deixando apenas a ponta livre para golpear o palato, dizendo: “ LA, LE , LI, LO, LU, LO, LI, LE, LA”;

•  Articule lentamente, apressando aos poucos: “TERÉ, TERÉ, TERÉ, TERÉ”. Varie as consoantes iniciais e as vogais para: “PARA, PARA, PARA”.

•  Exercícios para os lábios:

•  Pressione fortemente os lábios unindo-os;

•  Repuxe para os cantos iniciais (direita e depois esquerda) voltando para a posição natural;

•  Firme a ponta da língua nos alvéolos dos incisivos superiores e expire com muita pressão, para provocar vibrações na ponta da língua;

•  Imite campainha de telefone: “TRRRIMMM, TRRRIMMM”, ou um sino: “BELELÉM, BELELÉM”;

•  Diga muitas vezes: “U – i, U – i, U – i”;

•  Comprima fortemente os lábios dizendo: “P-P-P-P-P”. Primeiro sem som, depois dizendo: “PA – PE – PI – PO - PU”.

Frases e Versinhos com Palavras que contêm “R”

Atenção : Leia muitas vezes aumentando a velocidade até obter uma completa dicção.

•  A raivosa e irritante romana residia na rua das rosas rubras, rente à residência do ruivo risonho rei Renato.

•  O rato guerreiro da guerra tocou guitarra em Araraquara.

•  O “cri-cri” do grilo clamou para o frade, para a freira e para o padre que queimou o braço.

•  Pedro padre poderoso tropeçou em Caio e quase caiu.

•  O livro raro traz histórias de trechos ilustrados.

•  É rara barra de prata com pêras, cerejas e laranjas em jarras.

•  O rato roeu a rede rubi da roseira das ruas das rosas rubras.

•  O rei de Roma ruma rápido a Madri.

•  O remador amarrou rente ao remo.

•  O tambor rufará rápido.

•  O urubu ficou jururu na parede de fora.